Алена алехина и райан ки расстались

Алена Алехина — семикратная чемпионка России и двукратная чемпионка Европы по сноубордингу. В 2013 году в США она получила тяжелую травму спинного мозга и лишилась возможности ходить. О сложном периоде жизни Алена рассказала порталу Лента.ру.
Четыре года назад Алена Алехина заканчивала магистратуру, активно занималась спортом и подписывала новые контракты на съемки с известными брендами. Девушка много путешествовала, занималась благотворительностью, а также готовилась к Олимпиаде 2014 года в Сочи.

Алёна Алёхина:

— Все вмиг сломалось именно в тот момент, когда я находилась на пике карьеры, любви и счастья. Я была на съемках в США с командой Quiksilver. Плохо себя чувствовала в этот день, трюки не очень получались, я понимала, что не стоит кататься. Более того, я уже даже развязала ботинки, а все сноубордисты знают: это означает, что твое катание на сегодня закончилось. Меня подвели чувство ответственности и хорошая погода, которая так и манила попробовать еще разок.
Я упала. С таким же успехом я могла споткнуться на ровном месте, то есть это было просто очень нелепое и неудачное падение. И сразу поняла, что все плохо: я не чувствовала ног, а боль была такая, будто внутри меня что-то взорвалось. Причем произошло все это на трюке, который я выполняла миллион раз, он очень стабилен. Это вообще самая безопасная вещь, которую я могла делать. Почему так случилось? Этот вопрос входит в топ-5 моих мыслей за эти четыре года.

Lenta.ru

Фото: Артем Виндриевский

В больницу девушку доставили на медицинском самолете, ей сделали срочную операцию. Своими переживаниями Алена делилась с читателями в Instagram.

Алёна Алёхина:

— А еще многие часто спрашивают, как в том состоянии я могла писать в своем Instagram. А мне кажется, как бы странно это ни звучало, тогда это служило некой ниточкой, связывающей меня с моим прошлым. Тогда это было крайне необходимым, потому что в тот момент я слабо понимала, кто я теперь. Все остальное вокруг было абсолютно новым и незнакомым. Да, я вела Instagram даже в самый переломный момент. Я писала под фотографиями жесткие и резкие заявления, которые приходили в голову в те минуты, откровенные мысли. Также, думаю, мне хотелось поделиться тем, что со мной случилось: я выкидывала туда самое наболевшее, и люди будто по кусочкам забирали мою боль, а мне становилось немного легче. При этом первую фотографию я запостила чуть ли не в первое утро после операции.

Lenta.ru

Фото: Артем Виндриевский

Долгие полтора года Алена занималась на тренажерах по десять часов в день и всеми силами пыталась отвлечься от тяжелых мыслей.

Алёна Алёхина:

— В такие минуты меня спасал составленный мной список на экстренный случай. Он состоял из пунктов, которые помогали мне выйти из тяжелого состояния. Я на автомате шла по списку до тех пор, пока наконец один из этих пунктов не возвращал мне способность нормально соображать и вытаскивал меня из всепоглощающей тьмы моих мыслей.
Первым, помню, значились таблетки, поскольку все мое существование было болью, моральной и физической. Вторым — музыка, которая всегда занимала в моей жизни особенное место и творила со мной чудеса. Играть, слушать, все что угодно. Третий пункт — личный дневник. Писать в нем мне было тяжело, а ту пару заметок, которые я все же сделала в тот период, я не могу читать до сих пор. Не факт, что вообще когда-нибудь смогу. Слишком тяжелые мысли. Еще один пункт — просмотр старых фотографий. Иногда от него становилось только хуже. Раз на раз… Тогда приходилось идти дальше по списку. Порой я выполняла все, доходила до последних пунктов, а боль не прекращалась. На помощь приходила работа, занятия, самообразование, отвлекавшие от душивших меня мыслей.

Lenta.ru

Фото: Артем Виндриевский

В то время девушка преподавала английский и испанский, совершенствовала французский, а также начала изучать немецкий. Однако, когда началась Олимпиада в Сочи, Алена не смогла ее не смотреть.

Алёна Алёхина:

— Мне было очень сложно, но любопытство взяло верх. Эти соревнования никогда не были моей мечтой, но было безумно больно смотреть их, занимаясь на тренажерах и понимая, что я должна быть там, а не здесь. Я пыталась над собой работать, спустя полгода начала заставлять себя делать шаги навстречу друзьям-спортсменам, общение с которыми до этого избегала.

Lenta.ru

Фото: Артем Виндриевский

Теперь Алена живет в Калифорнии, но прилетает в Москву каждое лето. Она по-прежнему активно занимается на специальных тренажерах, одна из мышц восстановилась практически полностью, хотя врачи говорили, что это невозможно. Алена передвигается самостоятельно: водит машину на ручном управлении или ездит на электрическом трехколесном скутере. Благодаря специальным фиксаторам, девушка может медленно ходить.

Алёна Алёхина:

— Хотела бы я снова быть близка к спорту? Нет. Этот период был потрясающим, но теперь у меня другая жизнь. Я нашла для себя музыку, сейчас это мое любимое занятие. Я совершенствую свой вокал, игру на гитаре и пианино. Я живу в гармонии с собой. Я приняла себя, и теперь мне просто хочется радоваться каждому дню. Это мои принципы. Руководствоваться ими и делать то, что я люблю, — вот секрет моего счастья.

Сноубордистка Алёна Алёхина. Жизнь до и после травмы

Алёна всю жизнь была активной, ей просто не сиделось на месте. Лучше всего ей давался спорт. Однако любовь к культуре панк-рока и скейтбординга, по своей сути пересекающегося со сноубордингом, однажды привела Алёну на горнолыжную трассу. Там девушка впервые увидела сноубордистов и, даже не попробовав стоять на такой доске, сразу поняла: «Это моё». Прошло время, и заветная мечта сбылась: Алёна держала в руках свой первый сноуборд.

Фото: Из личного архива Алёны Алёхиной

Принято считать, что начинать профессиональную спортивную карьеру в 17 лет уже поздно. Но, как известно, из любых правил есть исключения. В 17 лет Алёна Алёхина приняла участие в своих первых соревнованиях и сразу же показала результат. Получалось всё, что не так давно сложно было даже представить: победа на чемпионате Москвы, потом России, спонсорство, появление тренера и попадание в сборную. За 2 года был проделан огромный путь от новичка до прорайдера. Но четыре года назад в Калифорнии случилось то, что буквально за долю секунды разделило жизнь Алёны на «до» и «после». Во время выполнения трюка на сноуборде она упала и получила серьёзную травму позвоночника.

Борьба за восстановление: «другого пути я не представляю»

Алёна Алёхина: “Я не очень хорошо себя чувствовала в тот день и вообще долго болела до этого. Понимала, в принципе, что лучше было не кататься. Я уже даже ботинки развязала и решила закончить. Но потом увидела это солнце, горы и подумала, что надо всё-таки попытаться. И на первой или второй попытке я упала: на трюке, который делала миллион раз. Не на чём-то рискованном, на самом, можно сказать, стабильном. Что-то пошло не так. Видимо, моё плохое самочувствие сказалось. Я с таким же успехом могла споткнуться о порожек, например”.

Фото: Полина Иноземцева, “Чемпионат”

После неудачного падения последовал страшный диагноз: врачи с уверенностью сказали, что девушка больше не сможет ходить. Алёну не покидало желание не принимать произошедшее, она отказывалась верить в то, что случившееся с ней вообще возможно. Она поняла, что ни за что не готова смириться и будет бороться за своё восстановление до конца.
“Немного удивляюсь, когда люди говорят: «Ой, ты такая молодец, не сдалась!», а я всегда отвечаю: «А у меня, по-моему, не было выбора». Меня не устраивала такая жизнь, нужно было восстановиться, очень этого хотелось, и поэтому я все свои силы отдавала реабилитации. В ситуации с моей травмой мне очень важно было сделать всё от меня зависящее, чтобы потом, по прошествии лет, я могла сказать точно: «Я со своей стороны сделала всё. Больше сделать было уже невозможно». Спустя четыре года я до сих пор продолжаю делать всё возможное для моего восстановления, потому что другого пути я не представляю.”

Фото: Из личного архива Алёны Алёхиной

Алёна до сих пор занимается на специальных тренажёрах каждый день и ставит занятия в приоритет. Первые два с половиной года на терапию у девушки уходили все силы и абсолютно всё время — такой был настрой. Она пробовала на себе различные технологии реабилитации. Спустя несколько лет Алёна все так же занимается дома, но теперь старается не фокусировать на этом абсолютно всё своё внимание.
“Я стараюсь относиться к ситуации так: у всех людей своя рутина, кто-то отводит ребёнка утром в школу, кто-то ходит в зал, кто-то сбрасывает вес, поэтому и я стараюсь видеть свои ежедневные занятия как что-то обычное, чтобы не ныть и не жалеть себя. Но выкладываюсь каждый раз по максимуму и одновременно работаю (девушка преподаёт иностранные языки по «Скайпу». — Прим. “Чемпионата”). Раньше я считала, сколько тысяч дней терапии у меня на счету. Сейчас давно уже не подсчитывала. Для меня важно, что я до сих пор продолжаю замечать какие-то, пусть и незначительные, изменения, то есть какой-то толк от моих занятий всё же до сих пор есть”.

Фото: Полина Иноземцева, “Чемпионат”

И результат, вопреки прогнозам врачей, есть. После травмы к Алёне вернулись уже три мышцы, которые позволяют ей подтягивать ногу к себе, крутить педали и многое другое. Они продолжают крепнуть, и одна даже почти восстановилась до состояния мышцы здорового человека, хотя изначально её вообще не было. Более того, к девушке продолжает возвращаться чувствительность в ногах: “Здесь я вижу прогресс постоянно, то есть у меня всё больше и больше ощущений в ногах. Например, я каждый раз теперь чувствую, когда сгибаю колено, хотя до этого вообще ничего не было. Чувствительность заметно меняется. Увы, наружу она пока, образно говоря, не просочилась, но восстановление и должно идти изнутри.”

О переменах: чуть меньше перфекционизма, чуть больше спонтанности и любовь к людям

Теперь с Алёной постоянно связываются люди, которые получили травму уже после её случая и знают всю историю. Девушка призналась, что с ужасом вспоминает своё первое время после падения и стремится облегчить состояние других людей, которым предстоит нелегкий путь к восстановлению. Она всегда делится с желающими своим опытом и может часами “висеть” на телефоне, разговаривая с кем-нибудь, кто нуждается в помощи. Алёна как никто другой знает, что общение с людьми — это хороший источник сил.
“Энергия, получаемая от людей, очень важна, и на всех этапах этого пути для меня было очень ценным понимать, что много людей хочет быть рядом со мной. Даже не для того, чтобы помогать, а просто быть рядом. Каждый из этих людей как будто забирал у меня по частичке моей боли и физической, и эмоциональной. Ощущение людей вокруг меня было очень ценно. Мне очень нравится общение и важен эмоциональный заряд.”

Кроме того, Алёна рассказала, что совсем недавно в парке «Музеон» прошла лекция в рамках образовательного проекта BOARDSPEAKERS при поддержке Roxy и Quiksilver, где она рассказала свою историю. Бренд Roxy поддерживает девушку уже на протяжении 10 лет, это вторая семья и взаимная любовь, которую она обрела благодаря сноубордингу. Что касается отношения к жизни, то Алёна призналась, что немного отдалилась от присущего ей раньше перфекционизма, стала более спонтанной и лёгкой на подъём.
“Видимо, раньше были какие-то свои чёткие цели, планы, и я шла в этом направлении, а потом что-то такое огромное взяло и преградило мне путь. Я пыталась его как-то перелезть, прорубить тоннель, а потом поняла, что если на этом пути я буду упираться в преграду и только в неё, не буду искать обходного пути, то я никуда не уйду. Я решила обойти. У меня такое ощущение, что это гибкость, принятие: да, не получилось именно так, как я хотела, но получилось по-другому, и это тоже, оказывается, неплохо”.

«Bittersweet»: жизнь на две страны

В настоящее время Алёна живёт на два города: Москву и Хантингтон-Бич в Калифорнии. И чтобы описать состояние человека, который разрывается между двумя странами, двумя списками дел, двумя кругами общения, мы вспомнили английское выражение «bittersweet», которое означает «горько-сладкий» — очень смешанные чувства.

Фото: Полина Иноземцева, “Чемпионат”

“Полное ощущение, что жизнь делится на два дома. А ведь и одну жизнь не так просто обустроить! В моей же всё умножено на два, включая наши обычные бытовые трудности. Все бонусы в двойном экземпляре, но и все неудобства тоже”.

Одним из главных неудобств является то, что Алёна летает из страны в страну с дорогостоящими и уникальными тренажёрами. Их невозможно иметь в нескольких экземплярах, поэтому девушке приходится самой разбирать по винтикам, перевозить в нескольких чемоданах. Но, несмотря на подобные трудности, Алёна счастлива, что её жизнь теперь связана с Калифорнией. Ведь это ещё одна мечта, осуществление которой она считала практически невозможным. В 2008 году Roxy пригласили Алёну на съёмки в Канаду, и после мероприятия она посетила главный офис компании в Хантингтон-Бич — городе, где она сейчас живёт.

“Когда я только прилетела в Лос-Анджелес, мне показалось что это место «overrated», то есть «переоценено». Все песни про Калифорнию, картинки казались мне каким-то фейком, и было не очень понятно, почему об этом месте столько говорят. Но в день, когда я поехала в офис, где для нас было организовано мероприятие, я попала на пляж в Хантингтон-Бич и поняла, что Калифорния «underrated» — недооценена. Я представляла, что тут классно, но не могла представить, что настолько идеально”.

Благотворительность, книги, музыка и бабочки в животе

Одной из значимых составляющих Алёниной жизни была и остаётся благотворительность. Ещё до травмы она работала волонтёром в фонде «Подари жизнь» и была частью организации «Доктор Клоун».
“Я пробовала ходить в больницу к детям в качестве клоуна после травмы (меня посадили в детскую коляску, в которой меня катал мой клоун-партнёр по всей больнице, а я была малышкой с соской, которая чинила беспредел за его спиной, было очень смешно). Правда, думаю, что в тот момент энергии и сил у меня было ещё недостаточно… То есть было здорово, но, думаю, мне всё ещё нужно немного окрепнуть морально и физически, чтобы нести с собой туда больше энергии. Я очень по всему этому скучаю и очень жду своего возвращения”.
Теперь в свободное время Алёна старается посвящать себя тому, к чему тянулась и раньше, но на что попросту не хватало сил. Учёба, семья, сноубординг, благотворительность — казалось, большего и не вместить. Сейчас девушка уделяет много внимания чтению книг, и, по её словам, это именно то, на что раньше катастрофически не хватало времени, но что ей очень нравится делать. А с музыкой всё сложилось ещё в детстве: музыкальная школа, фортепиано, красный диплом. Но Алёна считает, что особого таланта у неё никогда не было, поэтому к музыке она тоже относилась по-спортивному — с упорством. “Я верю, что упорство и усердие часто оказываются важнее таланта”.

Мне казалось, что каждая минута, которую я посвящала чему-то ещё, украдена у моей реабилитации. Тогда казалось, что я буду лишать себя тех малых шансов восстановиться, если буду отвлекаться хоть на что-то ещё.

Полтора года назад Алёна дала самой себе обещание в Новый год: разрешать себе заниматься музыкой, хотя бы по 10 минут в день. Именно от музыки у неё появляются бабочки в животе, как когда-то от катания на сноуборде. И эти бабочки делают её счастливой. Прогресс в музыкальном плане, как и любое движение вперёд, для неё — радость. «Я как-то вышла из душа и написала песню. Хотя я не думала, понятия не имела, что могу это сделать!» — поделилась Алёна.

Видео можно посмотреть на канале Anastasiya Barysheva в Youtube.

На этой неделе у неё вышла уже вторая песня. Первую из них девушка полностью создала сама, вторая — совместная работа с музыкантом из Калифорнии.

Книга лайфхаков: «как выжить»

Говоря о мотивации, Алёна сразу же с улыбкой заявила, что у неё есть целый сборник советов, который она бы назвала книгой по выживанию. Ведь день за днём девушка старалась выживать, и давалось ей это нелегко. Сейчас она может дать совет, который замотивирует каждого. Первое, что советует Алёна в трудной ситуации — помнить, что так будет не всегда, как бы тривиально это ни звучало. Жизни свойственен дисбаланс, когда-то — всё, когда-то — ничего. Так уж устроено. И очень важно в самые сложные времена уметь мысленно и эмоционально выбраться из сложного «здесь и сейчас», вспомнить об этом самом дисбалансе и согревать себя этой мыслью о неизбежных (!!!) переменах в лучшую сторону. А пока просто терпеть, сжав зубы, точно зная, что это не навсегда, и спасаться этой мыслью.

Фото: Из личного архива Алёны Алёхиной

Кроме того, Алёна считает, что очень важно уделять должное внимание позитивным эмоциям. И если задуматься, мы ведь правда так часто зацикливаемся на неудачах и потерях, твердим о них, а хорошие эмоции оставляем в тени.
“Нам очень свойственно ныть, например когда мы что-то потеряем. Мы поноем об этом раз 20, даже если это была какая-нибудь мелочь. Но если мы вдруг потом найдем её в своей сумке, то отделаемся одной лишь фразой: «А, всё, вот она! Класс!». Ни слова больше не скажем про это. И это так нелогично! Почему же мы так зацикливаемся всегда на потере, но не имеем привычки ставить на повтор эту радость от того, что мы что-то нашли. То есть мы выбираем вновь и вновь переживать негативную эмоцию, а позитивную — только один короткий раз. Странно, да?”
Сейчас Алёна на личном примере знает, что полностью искоренить негативные эмоции нельзя, но можно научить себя больше радоваться мелочам. Ведь то, что у нас уже есть, это уже очень много, и главное то, как и под каким углом мы на это смотрим.

Как выбрать сноуборд для девушки

Примерно третья часть сноубордистов – женщины. Они могут очень красиво кататься, осваивать такие же трюки что и мужчины, но для этого нужно выбрать правильную доску. Производители выпускают сноуборды, конструкция которых учитывает особенности женского тела, а именно: меньший чем у мужчин рост, вес, размер ноги. Кроме того точка опоры у женщин расположена намного ниже, чем у мужчин, во время катания и выполнения маневров они по-другому распределяют свой вес.

Ширина доски

Это самый первый параметр, с которым нужно определиться. Берем ботинок для сноуборда подходящий по размеру ноги и ставим его на доску. Он должен выступать за кант сзади и спереди не более чем на 1 см. Превышение этого допуска приведет к тому, что на поворотах ноги будут цепляться за снег, а значит, с падениями придется познакомиться очень быстро и в большом количестве. Не все из них могут оказаться безопасными. Слишком широкая доска – тоже плохо, ею сложно управлять.

Длина доски

Зависит от роста. Чем он меньше, тем короче будет сноуборд. Самый простой способ определения нужной длины: сноуборд ставится вертикально и соотносится с ростом девушки. Доходящий верхним краем до носа подойдет тем, кто катается уверенно или имеет лишний вес. Край доходит до подбородка – это выбор среднего уровня подготовки, любителей трюков и прыжков. Доска, доходящая до ямочки между ключицами, подойдет начинающим любительницам сноуборда, а также тем, кто имеет слишком маленький вес для своего роста.

Жесткость доски

Зависит от массы тела и имеющегося опыта. Чем больше вес девушки, тем жестче будет ее доска и наоборот. Для тех, кто делает первые шаги в этом виде спорта лучше выбирать более мягкую. Она предназначена для низких скоростей, подходящих новичкам больше всего. С ней неровности рельефа не испортят впечатление от первых уроков, катание будет более комфортным, совершенные ошибки не повлекут за собой серьезных последствий. Высокий уровень жесткости нужен для более агрессивного поведения на трассе, требующего серьезных навыков.

Стиль катания и вид доски

Задача любого начинающего сноубордиста заключается в том, чтобы устоять на доске, не упав съехать со склона. Первый опыт позволит почувствовать, что нравится больше: скорость, прыжки, преодоление препятствий. Затем придет и понимание того какая нужна доска: для слалома, фристайла, фрирайда. Специальные сноуборды для новичков обеспечивают максимально комфортное катание и безопасность, но могут сыграть злую шутку, так как не дадут достаточно быстрого прогресса в обучении. Подходящая доска должна быть мягкой, плавно ведущей себя на трассе. Универсальная среднего уровня будет самым лучшим решением для того чтобы попробовать свои силы, получить необходимые навыки и почувствовать себя уверенно.

Что еще нужно знать?

Для девушек важным параметром является вес доски. Она не должна быть слишком тяжелой. Прыгать не очень удобно и в целом управляемость будет ниже. Как определить подходящий вес? Нужно поднять сноуборд одной рукой за нос, если получилось, значит все в порядке. Новичкам стоит обратить внимание на радиус бокового профиля. Чем он больше, тем стабильнее, увереннее будут маневры на трассе. Разбираться придется и в ценах. Покупать самую дешевую модель из всех подходящих вариантов не стоит. Есть большая вероятность, что запас прочности будет низким. При регулярном использовании через пару месяцев придется покупать новый сноуборд, а это лишние траты. Если нет уверенности в том, что катание понравится лучше обратиться несколько раз в прокат и решить для себя – совместим привычный образ жизни со сноубордом или нет.

Биография

Алёна родилась в Москве 19 июня 1988 года, и с детства испытывала большую страсть к экстриму:

Мне с детства не сиделось на месте: прыгала, бегала, падала, залезала куда-то, снова падала, вставала, лезла… Всю жизнь синяки на коленках и локти в ссадинах. Потом было очень много всего: гимнастика, парусный спорт, альпинизм, велик и прочее. Просто никогда без движения не могла. А потом был скейтборд и панк-рок, что в сочетании и привело к сноубордингу.

В семнадцатилетнем возрасте она обрела в лице компании Roxy своего первого спонсора. Помимо любви к сноуборду и другим досочным видам спорта, Алёна увлекается музыкой.

Я просто жить не могу без музыки, а кататься тем более. Почти всегда это punk.

Закончила музыкальную школу по классу фортепиано, а также является дипломированным переводчиком (окончила РУДН). Свободно владеет несколькими языками: английским, французским и испанским.

Сочетание технических трюков с расслабленным, естественным стилем, вдохновение, а также отличная мотивация позволяло ей добиваться все новых и новых высот:

Самое главное — это вдохновение. Оно включает всё: настрой, уверенность в себе, желание кататься и прогрессировать, удовольствие от катания».

Весной 2013 года во время рекламных съёмок в США получила тяжёлую травму спинного мозга. В настоящее время живёт в Калифорнии и проходит курс усиленной терапии.

Результаты

Время Событие Место Курорт Формат Рейтинг
16.03.12 Europa Cup Чекерил Halfpipe
15.03.12 Europa Cup Чекерил Halfpipe
10.02.13 FIS World Cup 12/13 33 Сочи Halfpipe
28.02.13 Russian Snowboard Championships Сочи Halfpipe
27.02.13 Russian Snowboard Championships Сочи Big Air
07.02.13 Russian Cup Сочи Slopestyle
18.01.13 Europa Cup 7 Les 2 Alpes Halfpipe
08.11.12 O’Neill Pleasure Jam 21 Дахштейн Slopestyle
21.03.12 Europa Cup Чекерил Halfpipe
19.03.12 Russian Snowboard Championships Чекерил Halfpipe
25.02.12 Burton European Open 24 Лаакс Slopestyle
10.02.12 WSC 2012 18 Осло Halfpipe
09.02.12 Roxy Snow Pro 17 Хинтерглемм Slopestyle
27.01.12 Europa Cup Бренд Slopestyle
26.01.12 Europa Cup Бренд Slopestyle
23.01.12 Europa Cup 5 Les 2 Alpes Slopestyle
22.01.12 Europa Cup Les 2 Alpes Halfpipe
02.11.11 FIS World Cup 11/12 11 Саа-Фи Halfpipe
27.10.11 Europa Cup 11 Саа-Фи Halfpipe
20.01.11 FIS WSC 2011 23 Ля Молина Halfpipe
08.01.11 Burton European Open 49 Лаакс Slopestyle
12.12.10 U.S. Revolution Tour 6 Коппер, Колорадо Halfpipe
12.12.10 U.S. Revolution Tour 27 Коппер, Колорадо Slopestyle
08.12.10 US Snowboarding Grand Prix 27 Коппер, Колорадо Halfpipe
04.11.10 FIS World Cup 10/11 16 Саа-Фи Halfpipe
28.10.10 Europa Cup 5 Саа-Фи Halfpipe
01.02.10 Igora Sun Pipe 2010 Санкт-Петербург Halfpipe
01.02.10 AVOSNOWFEST Авориаз Slopestyle
20.01.10 FIS World Cup 10 Стоунхэм Halfpipe
09.01.10 Burton European Open 11 Лаакс Slopestyle
09.01.10 Burton European Open 18 Лаакс Halfpipe
08.01.10 Roxy Chicken Jam Europe 26 Хинтерглемм Slopestyle
06.01.10 FIS World Cup 17 Бэд Гастьен Halfpipe
04.11.09 FIS World Cup 26 Саа-Фи Halfpipe
29.10.09 Europa Cup 19 Саа-Фи Halfpipe
29.10.09 Europa Cup 19 Саа-Фи Halfpipe
14.03.09 FIS World Cup 08/09 30 Ля Молина Halfpipe
25.03.09 Europa Cup Москва Halfpipe
25.02.09 Universiade 14 Мауэр Маунтин Halfpipe
09.01.09 Burton European Open 22 Лаакс Slopestyle
24.10.08 Europa Cup 34 Саа-Фи Halfpipe
22.03.08 Burton AM Tour Золотая долина Slopestyle
07.03.07 Russian Snowboard Championships 12 Новопеределкино Big Air

«Доктор-Клоун»

Несмотря на ежедневно расписанный по минутам плотный график, у неё хватало времени не только на учёбу в университете и профессиональный спорт, а также и на благотворительную организацию «Доктор-Клоун». Алёна о проекте «Доктор-Клоун»:

Узнала совершенно случайно. Полтора года назад я попала в электронную рассылку от друзей моих друзей, в которой был прикреплен скан письма Клоуну от пятилетней девочки, которая лежала на тот момент в больнице с очень тяжёлым раковым заболеванием. В письме малышка просила Клоуна навестить её в день рождения, говорила, что она его очень ждёт. Детские каракули были очень смешные и милые, а внизу был нарисован портрет Клоуна, который имел определенное сходство с небезызвестным вам Димой Копчиком. Я ему переслала тут же это письмо. Он, конечно, не остался равнодушным. Копчик, я и ещё пару откликнувшихся накануне вычитывали клоунские штучки в интернете, тренировались делать фокусы, готовили клоунские носы, грим и костюмы. После посещения той малышки, сразу уйти из больницы не смогли, так мы и ходили по отделениям, пока все детки спать не легли. Впечатление настолько сильное было, что бросить это дело уже не получилось. Сходили еще пару раз сами, а потом в коридоре встретились с другим Клоуном, который оказался руководителем проекта «Доктор Клоун», который предложил пройти профессиональное обучение клоунаде для последующей регулярной помощи больным деткам. В обучение входили тренинги по актёрскому мастерству, клоунаде, фокусам, а также по основам психологии и медицины. Так это и началось. А клоунада и детская больница стала за всё это время уже неотъемлемой частью моей жизни. Я всегда любила цирк, клоунов и детей. А тут всё вместе, так что сама я удовольствия получаю не меньше, чем дети. Также помогает помогать детям благотворительный фонд «Подари жизнь», который регулярно придумывает проекты, в которых интересно участвовать. Спасибо им за это.

Факты

Этот раздел представляет собой неупорядоченный список разнообразных фактов о предмете статьи. Пожалуйста, приведите информацию в энциклопедический вид и разнесите по соответствующим разделам статьи. Согласно решению Арбитражного комитета Википедии, списки предпочтительно основывать на вторичных обобщающих авторитетных источниках, содержащих критерий включения элементов в список.
  • Любимые трюки: Cab 5 и Hand plant.
  • Любимые места катания: Уистлер, Маунт-Худ, Ново-Переделкино.
  • Алёна с 2008 года является вегетарианкой.
  • Свободно владеет английским, испанским и чуть-чуть французским языками. В 2011 году окончила филологический факультет РУДН.
  • В детстве хотела стать воздушной гимнасткой в цирке.
  • На отлично окончила музыкальную школу по классу фортепиано, коллекционирует музыкальные шкатулки.
  • Пять любимых панк-рок групп: Goldfinger, NOFX, Rancid, Anti-Flag и Reel Big Fish.
  • Любимый фильм — Жизнь прекрасна, книга — Джон О′Фарелл «Лучше для мужчины нет».
  • Алёна состоит в базе волонтеров благотворительного фонда «Подари Жизнь».
  • Замужем за вокалистом и гитаристом группы Yellowcard Райаном Ки.

История Алены Алехиной

Весной 2013 года в моей жизни все было идеально. Я была по уши влюблена в мужчину своей мечты, обручена с ним, оканчивала магистратуру РУДН, готовилась к Олимпиаде в Сочи и подписывала новые спонсорские контракты.

23 апреля, Калифорния, гора Маммот. Шел второй день рекламных съемок. Катание не складывалось: навалилась усталость, но я себя переборола. Сама выбрала ту фигуру в сноубордическом парке — самую безопасную, обычный диван на склоне. Как раз для такого дня, когда ты неважно себя чувствуешь. Первая же попытка не удалась, и я подумала закончить на сегодня, позагорать и пофотографировать друзей. Но просто так смотреть на них не смогла и решила попробовать проехать еще раз.

Фото опубликовано Alyona Elena Alekhina (@alyona_elena_alekhina) Июн 13 2013 в 6:19 PDT

Я упала. Довольно нелепо, как будто споткнулась на лестнице. Со стороны ничего страшного, но я с первой секунды перестала чувствовать свои ноги. Ребята подбежали и попытались подбодрить: «Да у тебя просто дыхалка сбилась, сейчас все пройдет!» Никто не хотел думать, что это может быть травма спинного мозга. И все же все понимали, что ситуация серьезная. Всегда надеешься, что все обойдется. В первый же час мне сказали: «Шансы, что ты будешь ходить, небольшие, но есть». Я старалась быть сильной. Переживала за родителей, хотелось уберечь их от таких новостей. Я даже не собиралась никому рассказывать о том, что случилось. Но когда вокруг меня засуетились врачи и речь зашла о вертолете, чтобы переправить меня в крупный госпиталь, друзья позвонили моему бойфренду Райану. Через пару часов он уже был в самолете, а меня повезли в операционную. Когда я проснулась после наркоза, увидела его рядом. Вдвоем мы слушали самые страшные прогнозы. У медиков в США были пессимистичные взгляды, но в Москве я нашла врача с позитивной точкой зрения на мои перспективы. В последнее время он видит, что у меня появляются новые рефлексы, укрепляются мышцы.

Сначала не могла даже сидеть: теряла сознание, в глазах темнело, это казалось невероятной пыткой. Так прошли первые две недели. А через десять дней после падения, еще в реанимации, состоялась моя свадьба. Так решил Райан. Мы были обручены несколько месяцев, но жениться пока не планировали. У него были слишком плотные гастроли, у меня маячила Олимпиада, да и вообще некуда было спешить. Райан до сих пор шутит, что воспользовался моментом и уговорил меня, пока я была под действием морфия. На церемонии мне с трудом удалось провести десять минут в сидячем положении и не упасть в обморок.

Первые три месяца после травмы мы с мужем постоянно были вдвоем. Казалось, что в мире больше никого не существует. Это время вдохновило его на новый альбом, Райан — солист группы Yellowcard. А летом мы впервые расстались надолго — он закрылся в студии на три месяца, а я уехала в Москву к семье. Получившаяся пластинка очень отличается от их остального творчества группы. Она пропитана совершенно другими эмоциями, всем тем, что мы пережили вместе.

Фото опубликовано Alyona Elena Alekhina (@alyona_elena_alekhina) Ноя 11 2013 в 8:15 PST

Музыку Райана я слушала с 13 лет, а познакомились мы на концерте Yellowcard в Мадриде в 2011 году. Я танцевала на барной стойке и вдруг увидела, что солист на меня смотрит и говорит: «Hi!» Подруга заявила, что это мания величия и мне все кажется. Но после выступления в толпе нас нашел менеджер группы и пригласил отпраздновать день рождения солиста. Мы пришли в автобус, а выйти оттуда, чтобы отправиться куда-нибудь на вечеринку, так и не смогли, слишком уж настойчивыми оказались испанские фанаты. Так и отметили день рождения прямо в салоне. Мы с Райаном несколько часов проговорили, а потом долго не виделись, только переписывались по e-mail. Весной 2012 года я приехала в Лос-Анджелес, и мы пару раз встретились. Там и завязались наши отношения.

Я уже полтора года прохожу реабилитацию. В основном это физические упражнения. Каждый день занимаюсь примерно по шесть часов. Недавно установила рекорд — десять часов подряд. Сначала, когда меня ставили в вертикальное положение на тренажер, я тут же падала в обморок, несмотря на горы лекарств. Стояла по таймеру, каждый день добавляя время. Продержаться пять минут и не потерять сознание считалось достижением. Спустя полтора года после падения стало ясно, что все только начинается. Мое «путешествие» займет очень много лет. Мне не хватает физической активности, ведь раньше я двигалась просто нон-стоп. Но у меня есть и преимущества: я умею работать над собой благодаря спортивной карьере, привыкла к нагрузкам — на реабилитации они нереальные, не каждый человек сможет вынести. Хотя прогресс идет очень медленно, едва заметно, он все-таки есть, это дает силы продолжать.

Но и сейчас мой образ жизни нельзя назвать неактивным. Я преподаю английский, совершенствую свой французский, а этим летом мы с подругой решили вместе изучать немецкий. На вопрос, зачем мне еще один язык, я сначала затруднялась ответить. Английский нужен в повседневной жизни, но даже французский редко необходим. Подумала и поняла, что выучить немецкий хочется именно ради собственного развития. Из-за этого раньше я и занималась спортом, обожала сноубординг не только за скорость и высоту, но и за постоянное движение вперед. Ты каждый день пробуешь новое и становишься лучше. Это ощущение роста над собой для меня очень важно. Кроме языков мне хотелось делать что-то просто для себя. И хотя свободного времени мало, решила раз в неделю брать уроки вокала ради удовольствия и самосовершенствования. Вообще, это вечное желание прогресса можно назвать синдромом спортсмена.

Фото опубликовано Alyona Elena Alekhina (@alyona_elena_alekhina) Янв 14 2015 в 9:14 PST

Я очень скучаю по «Доктору Клоуну». Это благотворительный фонд, который навещает детей в больницах. С 2010 года я — доктор Елка. После падения удалось только один раз сходить в РДКБ. Меня просто накрыло эмоциями! Ребята там самые разные — от малышей до подростков, в основном с онкологией. Я учусь у них мужеству.

У меня никогда не было такого спортивного характера, как сейчас. За эти полтора года мне удалось стать сильнее и многому научиться. Раньше я просто была девчонкой, которая обожала скорость и высоту, искренне любила кататься и каталась. Не ставила себе целей, не мечтала о медалях — все происходило само, ведь я вкладывала в катание всю душу. Тренироваться на износ столько дней напролет мне пришлось только сейчас. Я готова буквально на все, чтобы достичь цели. Спортсменкой меня сделала травма. Я всегда думаю о себе как о супервумен. И хочу пожелать всем, кто пережил травму, представлять, что ты сильнее, чем на самом деле. Очень многое меняется и в душе, и в голове, и в теле, бывает, впадаешь в отчаяние, но все равно надо уважать и любить себя.

У меня простые мечты: я хочу весь день провести на своих ногах, пробежаться на закате вдоль океана и станцевать на барной стойке во время рок-концерта, так, чтобы ноги потом от усталости болели.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *