Мма спорт

Правила ММА

Хоть этот вид единоборств называют «боями без правил», ограничения все же существуют и касаются многих аспектов:

  1. Экипировка. Основная одежда – шорты, которые подбираются бойцом на его вкус. В большинстве случаев не используется обувь. Кроме этого, спортсмены надевают перчатки с открытыми пальцами. Обязательными элементами являются капа и экипировка паха.
  2. Раунды. Бои включают несколько раундов, которые, как правило, длятся 5 мин., но без перерыва. Есть организации, сокращающие время до 3-х мин. Обычные поединки включают в большинстве случаев три раунда, а чемпионские – пять.
  3. Техника. Бойцы используют удары верхними и нижними конечностями, а еще разные приемы. Есть в боя без правил удары, которые запрещены, о них будет сказано далее.
  4. Ринг и арена. Площадь квадратного ринга должна иметь сторону от 6,1 м до 9,75 м. Пол должен иметь настил из пены с закрытыми ячейками. Помост не должен быть выше 1,22 м. Что касается арены, то она может быть круглой или иметь шесть равных сторон. Ее ширина должна быть от 6,1 м до 9,75 м.

Бои без правил допускают разные способы, благодаря которым можно одержать победу в поединке:

  1. Сабмишен. Соперник может сдаться, для чего он должен постучать несколько раз по оппоненту или по мату.
  2. Нокаут. В результате боя спортсмен теряет сознание и не может двигаться. Происходит это после точного удара или броска.
  3. Технический сабмишен. Победа назначается, когда боец теряет сознание из-за проведенного приема (чаще это удушающий). Бой останавливает рефери.
  4. Технический нокаут. Решение об остановке поединка принимает рефери, когда он видит, что человек больше не может защищать себя, получая серьезные удары от соперника.
  5. Если не использовался один из вышеописанных вариантов, то победителя определяют судьи.

Вес в боях без правил

Спортсмены, принимающие участие в показательных выступлениях или в соревнованиях, делятся на определенные категории согласно своему возрасту. Допускают бои без правил тяжеловесов и людей с легким весом, таблица представлена ниже. При этом стоит заметить, что в некоторых организациях ММА нет категорий весом до 145 и больше 265 фунтов. После проведения официального взвешивания при наличии перевеса, вес, который будет сброшен бойцом, не должен быть больше двух футов. Сброс должен произойти через час после взвешивания, не позже.

Бои без правил – что запрещено?

Существует определенный перечень запретов, касающийся этого вида единоборств, например, запрещено выходить на ринг без защиты: капы и раковины. Это обязательно проверяет рефери. Спортсмены не могут использовать допинг, это касается и анаболических стероидов, и наркотиков. Зафиксированы случаи, когда спортсмены, пойманные на приеме запретных средств, были на долгое время дисквалифицированы. Нокауты в боях без правил не могут быть вызваны такими запретными приемами:

  • ударами головой и пятками по почкам и позвоночнику;
  • укусами и ударами по затылку;
  • воздействием на горло, трахею и паховую область;
  • намеренным нанесением ударов по ноздрям, ушам и рту;
  • избиением лежачего.

История.

Единоборства с минимумом ограничений на допустимую технику были известны еще в древней Греции. В 648 до н.э. в программу Олимпийских игр включили панкратион – победа в этом виде программы считалась особенно достойной. Правилами панкратиона допускалось практически все (удары различными частями тела, броски, захваты, удушения, болевые приемы), в том числе и запрещенная – по современным меркам – техника: можно было кусаться, выдавливать сопернику глаза, отрывать ему уши и волосы и т.д.

Идея проводить поединки между представителями разных единоборств нашла воплощение в более позднее время. В конце 19 – начале 20 вв. немалую популярность приобрели кросс-матчи: чемпион мира по боксу против чемпиона мира по одной из борцовских дисциплин и т.п. Но эти соревнования не носили систематического характера.

Организационно и «технически» бои без правил как таковые окончательно сформировались в 1990-е. При этом проводимые в разных странах соревнования определенного формата приобрели со временем «филиалы» за границей. К примеру, «европейское вале тюдо» обязано своим происхождением Бразилии, UFC-Japan представляет собой аналог знаменитого американского UFC, а устраиваемые в некоторых европейских странах турниры «Рингз» со временем превзошли японский оригинал по популярности и «живучести» (в самой Японии эти соревнования больше не проводятся).

Гонорары победителей крупнейших соревнований по боям без правил составляют сейчас сотни тысяч долларов. А слава, приобретенная на ринге, помогает многим бойцам по окончании спортивной карьеры преуспеть в других сферах деятельности.

США.

В США еще в начале 20 в. проводились турниры по вольной (или вольно-американской) борьбе. Со временем стали устраиваться соревнования по рестлингу – своеобразному варианту боев без правил, но очень скоро эти турниры превратились в развлекательное шоу, а сами поединки приобрели постановочный характер.

Первый турнир по настоящим боям без правил – под названием UFC (Ultimate Fighting Championship) – прошел в США в 1993. Именно этот год считается датой официального рождения нового вида спорта. Следует отметить, что на первом, втором и четвертом чемпионатах победу одержал представитель клана Грейси – Ройс Грейси.

Собирающий сейчас немало признанных мастеров смешанного стиля, UFC поначалу тоже задумывался, скорее, как шоу, нежели как спортивное состязание. Организаторы намеревались ограничиться одним-двумя турнирами, чтобы, собрав представителей различных боевых искусств (включая олимпийские дисциплины) вроде каратэ, джиу-джитсу, бокса, кикбоксинга, борьбы, сумо и др., определить: какой из представленных стилей наиболее успешен и эффективен. Но уже после первых чемпионатов UFC приобрел популярность далеко за пределами США, и то, что задумывалось как шоу, превратилось в одно из самых интересных спортивных событий в мире. UFC по-прежнему остается одним из основных мировых чемпионатов по смешанному стилю, а бои без правил как таковые благодаря ему стали очень популярны во всем мире.

UFC (самый престижный, но далеко не единственный подобный турнир в Америке) проводится несколько раз в год. Прошедший в конце 2004 турнир стал юбилейным – 50-м по счету.

Япония.

Еще в средневековой Японии проводились турниры, в которых участвовали мастера разных видов единоборств, демонстрируя каждый свою технику. Японские школы и системы рукопашного боя хорошо известны во всем мире, а соревнования по некоторым видам традиционных единоборств, – как ку до (дайдо дзуку каратэ) и др., – проводятся по правилам, очень близким к абсолютным поединкам.

В настоящее время Япония является безусловным лидером в «смешанном стиле». Там действуют несколько организаций, которые проводят собственные турниры по абсолютным поединкам. Эти соревнования известны, прежде всего, высокими гонорарами, а участие в них само по себе – признание для любого спортсмена.

Самый известный из подобных чемпионатов – «Pride». Он проводится с 1997: по правилам «микс файт», близких к бразильскому вале тюдо. (Символично, что центральным событием самого первого турнира стала встреча Нобухико Такада с еще одним представителем клана Грейси – Риксоном Грейси.) Чуть раньше по времени – с 1993 – начали проходить турниры K-1 («техническую» их базу составляют, прежде всего, каратэ, кикбоксинг, тэйквондо и кунгфу). В настоящее время декабрьскому розыгрышу «Мирового Гран-при К-1» предшествует серия квалификационных поединков, проводимых в течение года.

Бои без правил в России.

Различные виды единоборств на основе ударной и борцовской техники имеют у нас в стране давние традиции. В конце 19 – начале 20 вв. в России была очень популярна французская (греко-римская) борьба и боксерские поединки. В 1920–1930-е зародилось самбо, – система борьбы на основе джиу-джитсу и элементов национальных видов борьбы народов СССР. После второй мировой войны в Советском Союзе началось активное развитие вольной борьбы.

Одним из аналогов боев без правил (и непосредственным их предшественником) у нас в стране стал армейский рукопашный бой. Его официальная история ведет отсчет с 1979, когда прошел первый (закрытый) чемпионат Воздушно-десантных войск по рукопашному бою. Со временем такие соревнования стали регулярными. Позже их начали устраивать в других частях, проходили также турниры, в которых воинам ВДВ противостояли представители других родов войск.

Одним из первых среди россиян принял участие в престижных международных соревнованиях по боям без правил Олег Тактаров (ныне известный актер, работающий в России и в Голливуде). Вскоре после приезда в США в середине 1990-х он стал победителем UFC, после чего успешно участвовал в ряде других турниров.

В самой России официальные соревнования по абсолютным поединкам проходят с середины 1990-х. Со временем они приобрели немалый авторитет среди зарубежных мастеров, растет их спортивный и организационный уровень. Быстрыми темпами развивается российская школа подготовки профессиональных бойцов «микс файт», а прошедший в 2001 турнир «Россия против всего мира» (ставший с тех пор традиционным) вывел ее на принципиально новую высоту. В настоящее время центрами развития «смешанного стиля» у нас в стране являются Москва, Санкт-Петербург, Иркутск, Красноярск и некоторые др. города.

На сегодня в России существует несколько организаций, проводящих турниры по абсолютным поединкам. Международный совет по абсолютным поединкам (International Absolute Fighting Council, IAFC) со штаб-квартирой в Москве самый первый турнир организовал в 1995 и провел в общей сложности несколько десятков таких соревнований. В 2002 IAFC преобразован в WAFC (World Absolute Fighting Championship, т.е. Чемпионат мира по абсолютным поединкам). В Санкт-Петербурге функционирует Лига Микс-файт М-1, созданная с свое время на базе знаменитого клуба «Red Devil» и входящая в состав Международной Ассоциации смешанного стиля (IMA).

В разных регионах России, как и во многих странах мира, сейчас активно культивируется панкратион. Проводятся общероссийские соревнования в разных возрастных категориях. Наши спортсмены успешно выступают на международных турнирах.

Общие правила соревнований.

Единых правил для всех версий абсолютных поединков не существует и никогда не существовало. По сути, они сводились к одному основополагающему принципу: минимум защитной экипировки и ограничений на используемую технику, максимум «реализма» поединков и свободы действий бойцов. Запрещались только те «приемы», которые прямо вели к тяжелым увечьям: нельзя было выдавливать глаза и ломать позвоночник сопернику, наносить ему удары в горло, пах и другие уязвимые места. (Не разрешалось также надевать предметы, которые могли привести к травме: серьги, браслеты, цепи, булавки и т.п.) Весовые категории не предусматривались. Не ограничивалось время поединка: бой шел до полной сдачи одного из соперников. Костюм бойцы выбирали произвольно, это могли быть боксерские трусы, кимоно дзюдоиста и т.д. Защитная экипировка тоже выбиралась спортсменами индивидуально: например, можно было, по желанию, выступать в перчатках (сегодня специальные облегченные перчатки «без пальцев» в боях без правил обязательны).

После того, как получившие признание турниры стали устраиваться регулярно, устроители были вынуждены разработать определенные правила. Сделано это было не только для защиты здоровья бойцов, но и для повышения престижа «варварских по форме и по сути забав», – так воспринимали поначалу абсолютные поединки многие сторонние наблюдатели. (Из-за подобного сомнительного имиджа у организаторов соревнований иногда возникали проблемы с законом: так, в свое время в некоторых американских штатах они оказались под официальным запретом, как и – чуть позже в Голландии – первый турнир «2 Hot 2 Handle».) Немаловажен был и зрелищный момент: с введением определенных запретов и ограничений более техничные и искусные бойцы получили преимущество перед «драчунами», а лимит времени поединка побуждает соперников к более активным и результативным действиям.

У каждой организации, проводящей подобные соревнования, свои правила. В большинстве пунктов различия между ними не значительны и не носят принципиального характера. Например, в США поединки проводятся на специальной восьмиугольной площадке, огороженной сеткой, в России – на десятиугольной, а в Нидерландах – на обычном боксерском ринге. Несколько различаются и ограничения на используемую технику: так, например, в российской версии боев без правил запрещено наносить удары головой и локтем, в некоторых версиях не допускаются удары сжатым кулаком и т.д. Костюм современного бойца представляет собой боксерские (либо другие специальные) трусы, участники турниров неизменно выступают с голым торсом. Помимо перчаток, обязательными стали защищающие зубы спортсмена капы, паховые раковины, в некоторых случаях разрешается бинтовать голени эластичными бинтами. Введены весовые категории. Хронометраж боев в разных версиях составляет, как правило, от двух до пяти раундов по 5 минут с минутным перерывом между ними. (Проводятся также и супербои без ограничения времени: к примеру, поединок между Казуши Сакураба и Ройсом Грейси – в мае 2000 – длился полтора часа.)

В современном бою без правил возможна не только чистая победа (нокаутом или сдачей одного из участников после проведенного соперником приема), но и остановка поединка за явным преимуществом (по решению рефери) или из-за травмы спортсмена (по решению врача), выигрыш по очкам (присуждаемый судейским жюри), а также дисквалификация. (Но на практике поединки в основном заканчиваются нокаутом либо сдачей одного из спортсменов.)

Техника смешанного стиля.

На первых турнирах по абсолютным поединкам выступали бойцы – специалисты в каких-либо традиционных видах единоборств: каратэ, кикбоксинге, тайском боксе, дзюдо, самбо и т.д. Некоторые из участников специализировались в нескольких дисциплинах: например, в боксе и в каком-либо виде борьбы. Но уже с первого чемпионата по смешанному стилю стало очевидно, что у бойца, владеющего только ударной техникой и совершенно не имеющего навыков борьбы, особенно работы в партере, мало шансов на победу. Представители борцовских дисциплин без особых проблем переводили поединок в борьбу в партере, где у них было явное преимущество. Позднее организаторы даже ввели ограничение по времени (на самых первых турнирах подобных ограничений не существовало) на работу в партере, что несколько уровняло шансы бойцов, не обладающих навыками борьбы, и участников с солидным борцовским стажем.

Бойцы, между тем, стали осваивать приемы из других единоборств: боксеры учились бороться, борцам ставили удар и т.д. Так сформировался смешанный стиль как таковой, вобравший в себя наиболее эффективную технику из разных единоборств. Современный абсолютный поединок иногда условно подразделяют на три основных стадии: единоборство в стойке, в клинче и в положении лежа. Соответственно, каждая из трех стадий требует от спортсмена специфических технических навыков, которые отрабатываются на тренировках.

Современные бойцы – универсалы, обладающие достаточными навыками борьбы и хорошо поставленными ударами рук и ног, умеющие вести бой как в стойке, так и в партере. Хотя среди них можно все же выделить «ударников» (тяготеющих к технике кикбоксинга и старающихся, по возможности, избегать схватки лежа) и бойцов, которые, наоборот, предпочитают ту или иную борцовскую технику. Подобные предпочтения отчасти могут быть связаны с их предшествующей спортивной специализацией (например, уже упоминавшийся Олег Тактаров или один из сильнейших современных «смешанников» Федор Емельяненко прежде, чем заняться боями без правил, немало преуспели в самбо и дзюдо). Выбор тактики в конкретном поединке определяется также сильными и слабыми сторонами соперника. Но в решающий момент спортсмены чаще всего используют удушение, болевые приемы и «добивание» соперника из положения сверху.

Культивируемая в разных странах смешанная техника имеет и определенные национальные особенности. Например, в Японии она ближе к кикбоксингу и, по сути, представляет собой «япониизированный» его вариант, а вот один из излюбленных приемов бразильских мастеров – упасть на спину и из такого положения поразить соперника ударом ноги.

Игорь Рязанцев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *