Прыжки на акробатической дорожке чемпионат мира

Как и с какой периодичностью проводятся соревнования

Индивидуальные соревнования начинаются с предварительного отбора: выполняются два произвольных упражнения, элементы в которых не повторяются. До финала доходят только 8 спортсменов: они выполняют также две произвольные программы.

Важно! Согласно официальным правилам, в финале чемпионата мира по акробатическим прыжкам могут участвовать максимум два спортсмена от одной страны.

Спортсмен начинает своё упражнение на специальной дорожке следующим образом:

  1. Главный судья из жюри подаёт сигнал о том, что упражнение может быть начато.
  2. Атлет должен выполнить первый элемент из программы (упражнения) в течение первых 20 секунд после сигнала. Если это правило нарушается, ему засчитывается штраф в 0,1 балла.
  3. Для начала выполнения первого элемента разрешается использовать дорожку для разбега. Однако закончить его нужно обязательно на акробатической дорожке.

Первенства и чемпионаты мира, Европы и России проводятся ежегодно.

Предварительно в каждых странах и регионах РФ проходят свои первенства для определения спортсменов, которые могут бороться за звания лучших на состязаниях более высокого уровня.

Так как этот вид спорта включён в программу летних Олимпийских игр, самые опытные спортсмены участвуют в них каждые четыре года.

Физическая подготовка

Атлеты, специализирующиеся на прыжках на акробатической дорожке, имеют серьёзную физическую подготовку. На тренировках они развивают как скоростные, так и силовые качества.

Огромное значение здесь имеет координация. У таких спортсменов отлично развит вестибулярный аппарат: их организм устойчив к резким перемещениям в воздухе в различных плоскостях. Атлеты чувствуют своё тело в пространстве и способны легко им управлять.

Ещё одно важное качество, которое развивают прыгуны — гибкость. Их тела очень пластичны и растянуты. Кроме этого, спортсмены хорошо умеют концентрировать внимание.

Внимание! Заниматься акробатическими прыжками на дорожке могут только люди без серьёзных заболеваний любой из систем организма, так как это очень сложный вид спорта в плане выносливости и техники.

Конечно, все это прыгуны приобретают с опытом и годами тренировок, так как оттачивание мастерства в прыжках — многолетний целенаправленный процесс.

>Полезное видео

Посмотрите видео, в котором демонстрируются трюки, выполняемые на акробатической дорожке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *