Зал мма в Москве

Настоящий бойцовский дух

Занятие смешанными единоборствами имеют множество плюсов. Посещая несколько раз в неделю зал, вы приобретёте:

  1. Уверенность в себе. Физические нагрузки и бойцовские навыки однозначно укрепят дух. Вы сможете адекватнее и спокойнее реагировать на возникающие угрозы.
  2. Дисциплинированность. Тренировки приучают соблюдать режим. Приобретённая способность к самодисциплине позволит вам использовать её в самых разных ситуациях, необязательно связанных с драками или спортивными состязаниями.
  3. Навыки самообороны. Смешанные стили лучше всего подходят для самозащиты. У вас будут хорошо поставлены удары руками и ногами, захваты, броски, работа в партере и т. д.
  4. Уравновешенность и душевное спокойствие. Единоборства — это отличное лекарство от стресса. На тренировке выплёскивается весь негатив, накопленный в течение рабочего дня.
  5. Хорошую физическую форму. Помимо бойцовских навыков, вы укрепите своё здоровье, улучшите фигуру, сделаете тело сильнее и стройнее.

Занятия смешанными единоборствами могут стать для вас началом спортивной карьеры. Соревнования по ММА в Москве проводятся регулярно. Сейчас это одни из самых популярных видов единоборств. Возможно, в будущем вы станете новым чемпионом!

Если же вас не прельщает спортивная карьера, ММА может стать любимым хобби. Кто-то занимается этим ради повышения своих бойцовских навыков, для других это просто способ приятно и с пользой провести время. В смешанных единоборствах каждый находит что-то своё. Наша миссия — помочь всем желающим найти подходящую секцию для занятий ММА.

Секция ММА в Москве

Зал MMA школы боевых искусств “TIGER”– это место для амбициозных людей, способных упорно тренироваться и добиваться результатов. Если и вы хотите попробовать себя в смешанных единоборствах, клуб “TIGER” проводит занятия в секции MMA в Москве и готов распахнуть перед вами свои двери.

ММА (Mixed Martial Arts)– универсальное боевое искусство, в котором используется технический арсенал из кикбоксинга, каратэ и муай тай для развития ударной техники; приемы дзюдо, вольной борьбы, самбо, джиу-джитсу – для шлифования борцовских тактик.

Если вы, как и многие другие, считаете, что микс файт – это бои без правил, то слегка заблуждаетесь: в ММА действуют весьма строгие законы. Они регламентируют разделения на весовые категории и время поединков, жестко ограничивают применение приемов, опасных для жизни и здоровья спортсменов. В частности, здесь запрещено кусаться, давить на глазное яблоко, заламывать пальцы, захватывать уши и нос, бить ниже пояса и т.п.

Микс файт – технически сложный вид спорта, который позволит вам разносторонне развиваться и впоследствии легко овладеть любым другим видом спорта.

5 причин начать занятия смешанными единоборствами

  1. ММА приучают к дисциплине. Она важна не только на тренировках для развития физической силы и концентрации, но и за пределами зала. Это такой жесткий вид спорта, что вы просто не сможете прогрессировать, если не будете правильно питаться, качественно отдыхать ночью и серьезно тренироваться.
  2. Микс файт – это отличная физическая подготовка. Занятия ММА развивают мощь и силу, гибкость и ловкость, выносливость и скорость, хладнокровие и способность противостоять сопернику в экстремальной ситуации.
  3. mma научат вас самообороне. Боец ММА может одинаково успешно работать как в стойке, используя удары руками и ногами, так и в партере, применяя навыки борца. Даже базовые навыки смешанных единоборств помогут вам найти пару железных аргументов в мужском “разговоре” с невежливыми парнями, нахамившими вам или вашей спутнице.
  4. ММА удовлетворяют мужскую потребность в насилии и освобождают от стресса. Издревле мужчины тяготели к решению проблем физическим путем. Постепенно то, что называется цивилизацией, лишило нас такой возможности. Но как часто чешутся руки врезать какому-либо негодяю по физиономии! Тренировки ММА позволяют дать волю своим природным инстинктам и по-пацански подраться друг с другом без каких-либо криминальных последствий.
  5. mma – это наука побеждать. Занимаясь смешанными единоборствами, вы почувствуете драйв побед и горький вкус поражения. Желание выиграть заставит вас работать на пределе возможностей, больше тренироваться и никогда не сдаваться. Эти качества пригодятся вам не только на ринге, но и в жизни.

Мы приглашаем всех желающих, как новичков, так и профессионалов, в секцию mma в Москве в клуб единоборств “TIGER”. У нас вы сможете:

  • Попробовать свои силы в одном из самых зрелищных боевых видов спорта
  • Понять и развить свои сильные стороны
  • Компенсировать и “подтянуть” пробелы в своей бойцовской подготовке

Клуб боевых единоборств “TIGER” предоставит вам для тренировок:

  • 2 зала в центре Москвы недалеко от метро
  • Тренажерный зал с полным набором фирменного оборудования и спортивного инвентаря, зону единоборств с рингом, боксерскими грушами для развития ударных техник и татами для отработки борцовских приемов.
  • Звездный тренерский коллектив, в составе которого мастера спорта разных видов единоборств, победители и призеры мировых чемпионатов.
  • Групповые занятия для взрослых и подростков с 14 лет и персональные тренировки с личным тренером.
  • Бесплатную парковку, комфортную релакс-зону, фитнес-бар, уютные раздевалки, современные душевые

Узнать стоимость и купить абонемент для занятий смешанными видами единоборств.

Первую пробную тренировку вы получите бесплатно. Записывайтесь прямо сейчас!

м.Мякинино, 65 км МКАД, ТРК VEGAS Крокус, 5 этаж.

м. Беговая, 2-й Хорошевский проезд, д.7, стр.1

«Академия бокса»

Где находится Москва, ДС «Лужники», в здании Малой спортивной арены.

Кем известен Здесь готовятся к боям боксеры разного калибра — от перспективных новичков до звезд мировой величины. На постоянной же основе в «Академии» базируются: Владимир Терешкин (супертяж, представитель K-2 Promotions), Владимир Гончаров (супертяж, чемпион России среди профессионалов), Екатерина Изотова (боксер, бывшая чемпионка мира по тайскому боксу по версиям WMF, Pro Am WMF и WMF PRO), Анастасия Янькова (чемпионка России по тайскому боксу), Александр Апанасенок (тренер по боксу, обладатель Кубка мира и участник Олимпийских игр 2004 года).

Чем известен Организация мастер-классов звезд мирового бокса (клуб был удостоин внимания даже Флойда Мейвезера-мл.!), пресс-конференции, открытые тренировки, процедуры взвешивания спортсменов перед главными боями страны. С недавнего времени «Академия бокса» организует боксерские шоу собственного производства.

Сайт boxing-academy.ru

Академия Fight Nights

Где находится Москва, Кутузовский просп., 71; Брянск, ул. Дуки, 62а; Элиста, парк «Дружба», здание администрации.

Кем известен Бату Хасиков (бывший абсолютный чемпион мира по кикбоксингу, основатель компании Fight Nights), Али Багаутинов (бывший претендент на звание чемпиона UFC, двукратный чемпион мира по боевому самбо и чемпион мира по панкратиону), Владимир Минеев (бывший чемпион мира по кикбоксингу по версиям WKA, WAKO Pro, WKN, WBKF), Константин Ерохин (боец UFC), Виталий Минаков (в составе Fight Nights стал чемпионом Bellator, в данный момент представляет другую команду).

Чем известен Организация шоу с участием бойцов мирового уровня. Филиал клуба работает в Махачкале.

Сайт fightnights.ru/academy/

«Витязь»

Где находится Чехов (Московская обл.), ул. Полиграфистов, 27а; Балашиха (Московская обл.), ул. Сосновый бор, 2.

Кем известен Бойцы: Александр Поветкин (чемпион всего и вся среди любителей, бывший «регулярный» чемпион мира по версии WBA в супертяжелом весе), Денис Лебедев (бронзовый призер Игр доброй воли в полутяжелом весе, чемпион мира по версии WBA в первом тяжелом весе), Сергей Харитонов (серебряный призер чемпионата Азии по боксу среди любителей, чемпион мира по кикбоксингу по версии W-5 в супертяжелом весе). Тренеры: Иван Кирпа (тренер Александра Поветкина), Денис Инкин (чемпион мира по версии WBO во 2-м среднем весе), Александр Зимин (бывший тренер Александра Поветкина, двукратный обладатель премии «Тренер года» по версии WBC — в клубе больше не работает), Костя Цзю (абсолютный чемпион мира, тренировал Поветкина и Лебедева — в клубе, естественно, больше не тренирует).

Чем известен Главная заслуга клуба — это достижения его богатырей. Также известен родством с ХК «Витязь», игроки которого очень любят подраться на льду.

Сайт филиала vityaz-balashiha.ru

Клуб единоборств №1

Где находится Москва, ул. Большая Черкизовская, 125, стр. 4, территория стадиона «Локомотив»; Москва, 1-й Нагатинский пр., 2, стр. 7.

Кем известен Алексей Махно (боец М-1), Сергей Хандожко (чемпион мира и Европы по универсальному бою), Энрико Гогохия (бывший чемпион мира по кикбоксингу по версии WKF), Эдуард Вартанян (обладатель кубка мира по боевому самбо), Александр Апанасенок (тренер по боксу, обладатель Кубка мира и участник Олимпийских игр 2004 года), Константин Серебренников (тренер по кикбоксингу, наставник чемпиона мира по кикбоксингу в разделе фулл-контакт с лоу-киком Алексея Папина, 2- кратный победитель Кубка Мира по кикбоксингу по версии WAКO).

Чем известен Организация мастер-классов звезд смешанных единоборств и проведение множества различных турниров, самым известным из которых является «Легенда».

Сайт fight-club1.ru

«Клуб имени Святого князя Александра Невского» (ранее Red Devil Fighting Team)

Где находится Старый Оскол, Молодежный просп., 14.

Кем известен Федор Емельяненко (легенда смешанных единоборств и боевого самбо), Виктор Немков (бывший чемпион М-1 Challenge в полутяжелом весе, чемпион мира по боевому самбо), Анатолий Токов (победитель второго сезона реалити-шоу M-1 Fighter), тренерский тандем Александр Мичков — Владимир Воронов (главные тренеры клуба). Бывшие представители Red Devil Fighting Team: Алексей Олейник (боец UFC, многократный чемпион мира по панкратиону, чемпион мира по боевому самбо и ММА по версии WCMMA), Андрей Семенов (бывший боец UFC, чемпион M-1 MFC World Championship 2000), Михаил Заяц (боец Bellator, чемпион мира по боевому самбо).

Чем известен Стал отправной точкой в мир большого спорта для множества спортсменов, многие из которых теперь имеют полное право называться великими.

Сайт Нет.

Fightspirit Gym

Где находится: Колпино (Санкт-Петербург), Онежская, 1, корп. 1.

Кем известен: Хабиб Нурмагомедов (не знающий поражений боец UFC, двукратный чемпион мира по боевому самбо, чемпион мира по грэпплингу по версии NAGA Grappling, обладатель кубка и чемпион Евразии по рукопашному бою), Вячеслав Василевский (бывший чемпион М-1 Challenge в среднем и полутяжелом весе, двукратный чемпион мира по боевому самбо, чемпион Европы по боевому самбо), Дамиан Грабовски (бывший чемпион М-1 Challenge и UCFC в тяжелом весе, чемпион Европы по бразильскому джиу-джитсу).

Чем известен Парни под эмблемой Fightspirit Gym выступают на ведущих ролях в UFC и М-1. В 2014-м провел акцию, благодаря которой многие дети и подростки смогли заниматься спортом совершенно бесплатно.

>Клуб бокса в Москве

Клуб бокса в Москве — цены

  1. 06.05.2019 Михаил: Хотел бы занимать смешанными единоборствами меня интересует цена
    1. Утренняя и вечерняя секция самбо и дзюдо для взрослых на Водном стадионе: Здравствуйте, Михаил! Вот наш сайт — <…>. Там есть вся информация, включая расписание занятий, цены. Тренер по самбо и дзюдо Артем Подвальный <…>)
    1. RE:fit: Добрый день! Занятия стартуют осенью стоимость будет в районе 3500/мес. Если оставите телефон, забронирую для Вас место в группе
    1. Фитнес-клуб МЕГАПОЛИС: Добрый день, Михаил! В фитнес клубе Мегаполис из единоборств существуют: бокс и тайский бокс, эти групповые занятия проходят по расписанию и включены в стоимость клубной карты. Клубную карту Вы можете приобрести на любой период: от 1 месяца до 12 месяцев. На 1 месяц клубная карта стоит — 4900 рублей, на 3 месяца — 10900 рублей, на 6 месяцев + 3 месяца в подарок — 17900 рублей (это акция, без акции карта на 6 месяцев стоит 19900 рублей), 12 месяцев + 3 месяца в подарок — 24900 рублей (без акции такая карта стоит 34900 рублей). В клубную карту входит посещение тренажерного зала, кардио зоны, игровой площадки (мини-футбол, волейбол), зоны кроссфита, студии сайкла и еще порядка 30 разных групповых направлений, посещение сауны. Приглашаем Вас на презентацию клуба. За более подробной информацией Вы можете обратиться по телефону:<…> (Марина -менеджер отдела продаж). С уважением, фитнес клуб Мегаполис
    1. Школа боевых искусств: Добрый день!) позвоните пожалуйста по номеру <…>. Или напишите Ваш контакт, расскажем все подробно по телефону 🙂
    1. Фитнес-клуб CLASSclub: Здравствуйте, Михаил! Можем предложить занятия кикбоксингом в CLASSCLUB (м. Ботанический Сад). Стоимость абонемента на 4 тренировки 1800 рублей, на 8 тренировок 3000 рублей, на 12 тренировок 3500 рублей. Тренер по кикбоскингу-Салдин Антон. Входит в состав сборной России по кикбоксингу, Мастер спорта России по кикбоксингу, Серебряный призер кубка Мира по кикбоксингу, Чемпион России по кикбоксингу среди профессионалов. Пробное занятие — бесплатно. Будем рады видеть вас в нашем клубе!
  2. 01.12.2018 Рустам: Доброго дня, хотел заниматься единоборствам, сам бывший боксер, спасибо за внимание!
    1. RE:fit: Добрый день Рустам, по субботам у нас проводятся тренировки по ножевому бою и рукопашному бою, первое занятие бесплатно. 1 мес-3000
    1. Фитнес-клуб CLASSclub: Доброго времени Рустам! У нас по понедельникам, средам и пятницам в 21:00 проходят тренировки по кикбоксингу. Тренер Чемпион России Салдин Антон Павлович. Стоимость карты на 1 месяц 3000 руб. Приходите, будем рады вас видеть)) Есть пробная тренировка она бесплатная. Наш сайт <…> <…> <…>
    1. Утренняя и вечерняя секция самбо и дзюдо для взрослых на Водном стадионе: Здравствуйте, Рустам! Звоните по телефону <…>), обсудим удобное для Вас расписание занятий, Ваши пожелания. Договоримся о тренировках!

Польза от занятий боксом и кикбоксингом

Сегодня бокс и кикбоксинг – одни из самых востребованных программ для желающих заняться своим телом. По зрелищности и количеству фанатов эти виды спорта давно могут соперничать с футболом и хоккеем, традиционно популярными среди больших масс населения планеты. Неудивительно, что появившиеся не так давно в программе каждого уважающего себя фитнес-зала тренировки по направления «бокс» и «кикбоксинг» стали одними из самых посещаемых на сегодняшний день.

Регулярные занятия боксом и кикбоксингом помогут достичь:

  1. Идеальной физической формы – буквально через 2-3 недели подтянутся все основные группы мышц;
  2. Внутренней гармонии и спокойствия – на ринге вы боретесь не только с соперником, но и со стрессом;
  3. Обретение внутреннего стержня – смелость города берет, как говорится;
  4. Умение быстро принимать решения – увернуться от соперника сложно, но возможно.

Чем отличается бокс от кикбоксинга?

Подбирая программу для тренировок тела, любитель всегда задается вопросом, что же выбрать – бокс или кикбоксинг? Критерии выбора будут индивидуальны, так как зависят исключительно от желаний самого человека, а вот разобраться с самими понятиями можно достаточно просто.

Бокс – классический английский вид спорта, первые упоминания о котором уходят в далекое прошлое туманного Альбиона. В переводе с английского языка слово «бокс» означает «ринг, коробка». Это — контактный вид спорта, во время поединка соперники наносят удары по корпусу в специальных перчатках. Победа присваивается бойцу в том случае, если соперник упал и не смог встать в течение 10 секунд. Бокс – это вид спорта, похожий на шахматы, больше, чем кажется на первый взгляд. Здесь крайне важно уметь просчитать ходы противника, выстроить грамотную оборону, не забывая при этом атаковать.

Бокс очень подвижен и динамичен, формирует скорость реакции и выносливость, воспитывает смелость и бесценное умение принимать решение за считанные доли секунды. Удары наносятся только руками, однако в ходе тренировки задействуются абсолютно все группы мышц. Уже через месяц правильно выстроенных и регулярных тренировок, фигура обретает более привлекательные очертания.

Кикбоксинг – более молодой вид спорта, зародившийся всего около полувека назад, однако по популярности старшему брату нисколько не уступает. Дословно название с английского переводится как «поединок руками и ногами». Это — также контактный вид спорта, но соперника, в отличие от бокса, разрешено бить как руками, так и ногами. По сути своей это — гремучая смесь английского кулачного боя и восточных единоборств, таких как тхэквондо и тайский бокс.

Во время тренировки по кикбоксингу работают все группы мышц, формируется скорость реакции, закаляется характер и выдержка, увеличивается самоконтроль. Занимаясь таким скоростным видом спорта, нужно хорошо уметь анализировать ситуацию, контролировать не только свое тело, но и каждый жест соперника, готового нанести удар в самый неожиданный момент.

В чем специфика тайского бокса?

Тайский бокс – древнее боевое искусство Таиланда, единоборство, известное также под названием «муай тай». Бои проводятся на риге, удары наносятся руками и ногами, но в отличие от кикбоксинга разрешены некоторые приемы борьбы – захваты и элементы стойки.

В отличие от бокса и кикбоксинга, тайский бокс лучше подготовит занимающегося к реальной ситуации, в которой нужно применить физическую силу и навыки борца. Не зря ему обучаются все полицейские Таиланда до того, как приступят к работе. Тайский бокс — идеальный вариант тренировок для тех, кто хочет чувствовать себя защищенным и знать некоторые приемы самозащиты.

Как выбрать идеальный зал для занятий боксом или кикбоксингом?

Чтобы тренировки приносили пользу и удовольствие, важно выбрать правильное место, где они будут проводиться. Чтобы понять, какой лучше зал посещать, стоит учесть несколько факторов:

  1. Адрес зала – гораздо чаще на тренировки ходят люди, выбирающие зал недалеко от дома, либо до него должно быть удобно добираться;
  2. Наличие профессиональных тренеров – только тот, кто занимался боксом сам, сможет объяснить новичку, как действовать, чтобы не было травм, а для продвинутых любителей сможет подобрать идеальную программу;
  3. Оборудование зала – чем новее, тем лучше;
  4. Расписание тренировок – они должны вписываться в распорядок дня;
  5. Цена занятий – можно подобрать как бюджетные места, так и очень дорогие. Бокс есть в программе занятий залов любого ценового сегмента. При этом недорогие места зачастую бывают даже лучше в плане подхода к тренировкам.

Перед тем, как купить абонемент, рекомендуется сходить на пробное занятие – даже самый титулованный тренер может не подойти лично вам. Кроме того, бокс в принципе подходит не всем, стоит посмотреть, как проходят тренировки и принять самостоятельное решение относительно продолжения занятий.

Но до занятий стоит позаботиться не только о выборе места, но и об экипировке. Как любой вид спорта, занятия боксом или кикбоксингом потребуют некоторого капиталовложения. Основная функция всего обмундирования – защита от травм, поэтому без него никак не обойтись. Помимо стандартных футболок и шорт понадобятся боксерки – эта обувь хорошо фиксирует икроножную мышцу (кикбоксеры занимаются босиком). Для защиты зубов нужна капа, на руки – бинты, ракушка на интимную зону для мужчин и нагрудный бандаж для женщин. Для занятий боксом также понадобятся перчатки, популярность моделей которых зачастую роли не играет, поскольку это скорее расходный материал.

Бокс для девушек: зачем он нужен?

Образ хрупкой девушки в платье с рюшами и бокс мало вяжутся между собой. Однако все больше женщин покидает классы по йоге и пилатесу и записывается на занятия по боксу или кикбоксингу. Бокс отлично помогает не только натренировать тело и нарастить мышечную массу, но и просто выплеснуть накопившиеся на работе или дома негативные эмоции. Оставить стресс на ринге бывает не только приятно, но и очень полезно.

Среди основных причин, по которым девушки примыкают к бойцовским клубам можно выделить основные:

  1. Бокс помогает снизить вес – это очень энергичная тренировка, в которой задействованы все группы мышц. Особенно эффективно прорабатываются мышцы пресса, плечевого пояса и спины, для того, чтобы подкачать бедра и ягодицы, стоит обратить внимание на кикбоксинг. Во время тренировки сжигается колоссальное количество калорий, а по нагрузке занятия этим видом спорта способны полностью заменить кардиотренировки;
  2. Это очень весело – каждая тренировка уникальна и не похожа на предыдущую. Естественно, сначала придется освоить азы в виде стоек, положения рук, общих правил, однако наполнение программы в любом случае будет меняться каждое занятие;
  3. Улучшается выносливость – занятия на скакалке – непременное условие тренировки, которое развивает выдержку и выносливость;
  4. Борьба со стрессом – битье груши – отличный способ вымещения негативных эмоций не на дорогих людях и не на рабочем месте. Пара ударов посильнее – и неприятная ситуация перестает иметь какое-либо значение;
  5. Минимум травм – при наличии грамотного тренера и адекватного партнера по спаррингу, после тренировок не будет никаких синяков и ушибов. Если девушка все же боится за себя, в начале можно только нападать, защищаться гораздо опаснее;
  6. Не требуется специальная подготовка – прийти на тренировку может каждый желающий при наличии желания и пары удобных кроссовок. Для новичка тренер подберет специальную программу;
  7. Мужчины в восторге от дам, которые занимаются боксом – в залах девушек всегда меньше, чем мужчин, они относятся к прекрасной половине человечества галантно, стараются помочь и подбодрить.

Рейтинг лучших залов по боксу и кикбоксингу в Москве для взрослых и для детей

В Москве сегодня существует огромное количество залов и школ, предлагающих тренировки по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу. Сориентироваться в многообразии вариантов и выбрать лучший поможет рейтинг. Все заведения одобрены тысячами благодарных посетителей, оснащены всем необходимым для плодотворных тренировок, а работают в них только настоящие профессионалы.

Cпортивный клуб БохБо

Очаровательный спортивный клуб, в котором запросто можно встретить медийную личность. Интерьер и оснащение зала настолько хороши, что его крайне часто арендуют для съемок фильмов и фотосессий. Однако это — далеко не все, что делает данный клуб самым популярным в Москве – здесь есть зоны кроссфита и круговых тренировок, мешки, груша и манекен для отработки ударов, шлемы и перчатки можно взять в аренду.

Контакты: Москва, Петровка 24/5, 15 минут пешком от метро Чеховская.

Цена месячного абонемента – от 7000 рублей за 10 занятий.

Достоинства:

  • Красивый интерьер, есть все необходимое для тренировок;
  • Организуют занятия боксом, кикбоксингом и кроссфитом;
  • Фен, шампунь, полотенца и шкафчики предоставляются;
  • Профессиональная команда тренеров;
  • Всегда действуют акции и спецпредложения.

Недостатки:

  • Высокая цена;
  • Нет занятий для детей.

Спортивный проект Rocky Road

Как правило, приходя в боксерский зал, люди ожидают увидеть полуподвальное темное помещение, но залы Rocky Road ломают все стереотипы – огромное светлое помещение позволяет вместить достаточно большую группу людей. Оборудование отличного качества и в комфортном для большого потока гостей количестве, есть 2 ринга. В зале работают титулованные спортсмены, которые обучат основам бокса, как с нуля, так и тех, кто видит грушу далеко не впервые.

Контакты: Кутузовский проспект 12/1

Цена за 1 занятие в минигруппе – 1500 рублей.

Достоинства:

  • Вода, полотенца, душ, фен, шкафчики – бонусом;
  • Индивидуальный подход к каждому, начинающие будут чувствовать себя комфортно;
  • Красивое просторное помещение;
  • Новое оборудование;
  • Интересная программа занятий.

Недостатки:

  • Высокая цена;
  • Нет абонементов.

Боксерский клуб «Красный октябрь»

Основная специализация клуба – бокс, здесь особенно комфортно осваивать новый вид спорта, тренировки в стиле «Боксерской секции» идеально подойдут для новичков, которые решили отказаться от фитнес-рутины в пользу более необычных, но не менее эффективных тренировок. Занятия отличаются логичностью и проработанностью до малейших деталей, каждому члену клуба поясняют, что он делает и для чего.

Команды клуба выезжают на соревнования и стабильно занимают призовые места, здесь есть все условия для быстрого профессионального роста, как взрослых, так и детей. Поражает и клиентоориентированный сервис: если гость забыл резинку для волос и даже форму – все можно взять в прокат на ресепшн. «Красный октябрь» — отличная школа бокса, любимая сотнями москвичей.

Сколько стоит абонемент: 9 тысяч рублей в месяц за безлимитное посещение клуба.

Контакты: 5 Донской проезд, 15/7, шаговая доступность от метро Тульская или метро Гагарина.

Достоинства:

  • Этот клуб – не кружок, а настоящая боксерская школа;
  • Идеален для начинающих;
  • Дружелюбный персонал;
  • Чай, вода, полотенца, сауна – бесплатно;
  • Невысокая цена за абонемент;
  • Могут тренироваться дети с 4 лет;
  • Можно приходить на занятия даже с небольшими животными.

Недостатки:

  • Профессионалам может показаться скучновато.

Клуб единоборств и фитнеса GM GYM

Это место идеально подойдет каждому, желающему с головой окунуться в увлекательный мир бокса и восточных единоборств. За умеренную цену здесь можно научиться ММА, тайскому боксу, грэплингу, боксу и кикбоксингу. На общей площади в 1000 кв.м. разместились 3 по-разному оформленных зала для тренировок с новеньким оборудованием. Все занятия проводят титулованные спортсмены, например, тренер по кикбоксингу Светлана Винникова – троекратный победитель кубка России по этому виду спорта. В зале с мягким полом тренируют российскую сборную по ММА.

Средняя цена за 10 занятий – 5000 рублей.

Адрес: ул.Скаковая, 36, 10 минут от метро Белорусская.

Достоинства:

  • Доступность по цене;
  • Первое занятие бесплатно;
  • Несколько залов с разным интерьером и оснащением;
  • Широкий функционал клуба: доступны любые виды тренировок по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу;
  • Все тренеры – титулованные спортсмены;
  • Проводят различные мастер-классы и акции.

Недостатки:

  • В стоимость посещения не входят никакие дополнительные услуги кроме тренировок, все нужно оплачивать отдельно.

Клуб смешанных единоборств Р.О.Д.Ъ.

Лозунг заведения гласит: «Начни меняться сегодня!» Безусловно, сделать это проще всего в компании с надежным тренером, которых много в клубе смешанных единоборств «Р.О.Д.Ъ». Долгое время здесь занимались только профессиональные спортсмены, но сегодня познакомиться с кроссфитом или любым видом бокса может каждый желающий за умеренную цену. В этом зале тренируется московская сборная по ММА, что свидетельствует о высоком профессиональном уровне преподавательского состава. Тренировки строятся достаточно жестко, в спорт окунаешься с головой: много отработок ударов в парах, за любую провинность — суровые наказания в виде отжиманий. Профессиональный спорт требует дисциплины!

Не дают спуска и девушкам: на ринге все равны. Однако это равенство наблюдается и в раздевалках: она всего одна, общая. Девушкам отведен небольшой уголок за ширмой, такие условия подходят далеко не всем, поэтому представительниц прекрасного пола здесь не так много.

Цена за 12 занятий — 6000 рублей.

Адрес: Люберцы, ул.Кирова д.34, 15 минут от метро Жулебино.

Достоинства:

  • Профессиональная команда тренеров;
  • Доступные цены;
  • По абонементу можно посещать любые тренировки;
  • Разнообразие упражнений, много отработки ударов в парах.

Недостатки:

  • Раздевалка одна и для женщин, и для мужчин.

OBSESSION GYM

Зал снискал себе славу среди профессионалов и любителей прежде всего благодаря многочисленным победам воспитанников и профессионализму тренеров, а обстановка здесь более чем скромная. Боксерский ринг расположен на цокольном этаже большого спортивного комплекса, поэтому приятным бонусом каждому, приобретшему абонемент в OBSESSION GYM, станет безлимитное посещение тренажерного зала, собственный шкафчик и фен.

Группы тренирующихся логично формируются в зависимости от уровня навыка участников, поэтому количество человек в каждой может быть совершенно разным: от 2-3 до 15, на стоимости это никак не отражается.

Цена за 12 занятий — 7000 рублей.

Адрес: ул. Плющиха, 57.

Достоинства:

  • Первое занятие в подарок;
  • Бесплатное посещение тренажерного зала при условии приобретения абонемента;
  • Шкафчики и фен бонусом;
  • Уютный оборудованный зал;
  • Участие клуба и его воспитанников в соревнованиях;
  • Профессиональный тренерский состав.

Недостатки:

  • В группах неравномерное количество человек.

Клуб единоборств BROTHERS BOXING CLUB

Зал пользуется огромным спросом несмотря на не низкие цены. Создатели клуба хотели создать здесь особую атмосферу, и им это удалось: роскошный вид на город из огромных окон зимой, занятия на крыше летом, лобби-бар с уютными креслами и кофе. Особый интерес представляют собой и сами группы: мужчинам доступны только индивидуальные занятия, а девушки координируются в мини-группы по 2-3 человека. Раздевалки и даже душевые здесь общие: никакой половой дискриминации и даже ширм.

Программа тренировок представляет собой по большей части боксерское ОФП — кардио и круговые тренировки отнимают львиную долю занятия, на отработку ударов остается совсем немного времени.

Цена за 1 индивидуальное занятие — 1500 рублей.

Адрес: ул. Крымский вал, 8/2.

Достоинства:

  • Необычная концепция зала;
  • Уютная атмосфера;
  • Тщательно проработанная программа по потере веса и проработке рельефа мышц.

Недостатки:

  • Общие раздевалки и душевые;
  • Для мужчин возможны только индивидуальные тренировки.

Какой бы клуб из списка в конечном итоге вы не выбрали, новое или уже полюбившееся занятие обязательно принесет максимум удовольствия и пользы.

Какая школа единоборств в Москве вам нравится?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *